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Gramos | 70gr, 250gr, 500gr, 1Kg |
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Gramos | 70gr, 250gr, 500gr, 1Kg |
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Las almendras son uno de los frutos secos más nutritivos del planeta, además de tener un delicioso sabor, ayudan a fortalecer los huesos, el cabello, la piel y son buenas para el corazón. Contienen más fibra que cualquier otro fruto seco, proteínas, vitaminas B y E, minerales y grasas saludables. Merendar almendras o tomarlas a media mañana puede ayudar a mantener unos niveles saludables de colesterol. Disfruta de todos sus beneficios comiendo un puñado de almendras crudas y con su piel o incorporándolas a las ensaladas, batidos o postres.
Las bayas de Goji son conocidas desde la antigüedad por sus propiedades contra el envejecimiento, protectores de la vista, la piel y prevenir las enfermedades cardiovasculares, además de fortalecer el sistema inmunológico y reducir los niveles de colesterol. Es muy rico en fibra, antioxidantes, vitaminas A, C y E, y minerales como el magnesio. Se recomienda tomar dosis de unos 20-35 gramos al día. Las puedes utilizar para enriquecer tus batidos, ensaladas, platos principales y postres. Otra opción es infusionarlas y tomarlo como té o jugo.
El maní es un alimento saludable que aporta nutrientes importantes para nuestro organismo. Rico en antioxidantes, fibra, proteínas, vitaminas y minerales con muchos beneficios para la salud, su consumo promueve el bienestar físico y mental, fortalece la salud cardiovascular, controla el colesterol y aumenta la energía. Sin embargo, debería comerse de forma moderada ya que es un alimento alto en calorías.
Disfruta de nuestro maní con sal como un rico snack, picoteo entre amigos o para enriquecer tus mix de frutos secos.
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