Linaza – 1 Kg
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Las semillas de linaza o lino son especialmente ricas, tanto en fibra como en ácidos grasos omega 3, por lo que es un muy buen alimento, muy recomendado hoy en día. Es especialmente útil en caso de colesterol alto, ayudando a controlar los niveles altos de grasas en la sangre, previniendo problemas cardiovasculares. Puedes mezclar las semillas molidas o enteras con el cereal, la granola, el yogur, la avena, los licuados o espolvorearlas generosamente sobre los platos de ensaladas y hortalizas.
