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Gramos | 80gr, 250gr, 500gr, 1Kg |
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$1.990 – $19.990
Las avellanas son consideradas, junto a las almendras y nueces, uno de los mejores frutos secos. Son ricas en grasas buenas, fibra y calorías, por lo que conviene comerlas con moderación. También tienen una buena cantidad de vitamina E, antioxidantes y minerales favoreciendo el equilibrio en los niveles de colesterol. Dale un toque crujiente a tus ensaladas, ya sea poniéndolas enteras, troceadas o trituradas con aceite para elaborar aliños distintos. Con hojas amargas como la rúcula combinan bien. En cuanto a las frutas, las ideales para la avellana son las manzanas, las peras y las naranjas.
SKU | AE1-1 |
Categoría | Frutos Secos |
Gramos | 80gr, 250gr, 500gr, 1Kg |
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Los dátiles iraníes se consideran uno de los frutos más nutritivos y energéticos, contienen naturalmente poca agua al ser cultivados en el árido desierto concentrando así su alta cantidad de fibra, minerales, vitaminas y fitonutrientes. Mientras que el porcentaje de agua de
la mayoría de las frutas oscila entre el 75% y el 95%, los dátiles enteros frescos tienen menos del 30% de agua. Es la única fruta seca de la naturaleza. Satisfactoriamente masticables y sabrosos, perfectos para las preparaciones de vinagres, chutneys, productos de panadería y mucho más.
Las castañas de cajú, también conocida como Merey o Nuez de la India aporta grandes beneficios. Es una fuente muy rica de grasas saludables, vitaminas E y B y minerales. Gracias a su alto contenido de magnesio y triptófano, el cual se convierte en serotonina, causa la reducción del estrés y la ansiedad general. Asimismo, el merey te puede ayudar a bajar de peso y esto se debe a la gran cantidad de fibra que contiene. Esta fibra te ayuda a sentirte satisfecho y evitar los antojos. Anímate a incorporarlas como snack saludable, picoteo entre amigos o en tus mejores recetas de ensaladas, salteados, salsas y más.
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